Насколько часто вы объясняете своему ребенку собственные эмоции и настроение? А ведь это важно не скрывать свои переживания — все равно сделать этого не получится, дети все чувствуют. Когда родители открыто и честно говорят о своих чувствах, то их сын или дочь, во-первых, начинают осознавать свои эмоции. И, во-вторых, с ним устанавливаются доверительные отношения. Также важно не ограничивать проявления и положительных эмоций. И конечно, крайне важно научить малыша управлять своими чувствами в стрессовой, конфликтной ситуации. Объясните своему малышу на конкретном примере, что конфликт время от времени будет присутствовать в его жизни, что в этот момент нормально испытывать злость, ярость, обиду, горечь. Ребенок должен понимать эти эмоции и принимать их. Только тогда мы сможем продемонстрировать, что из конфликта можно выйти через общение. Так маленький человек постепенно будет осваивать ключевой элемент управления эмоциями — коммуникацию. Если он начнет делать это в три года, то можно с большой уверенность утверждать, что к 12–15 годам станет уравновешенным и терпеливым подростком, который умеет управлять собой в различных стрессовых ситуациях.
  
  
|
