Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать. В позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году она займет первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. В настоящее время депрессией страдают 26% женщин и 12% мужчин.
Росту психических заболеваний способствуют информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране, а предвестниками - являются стрессы.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
В МБДОУ «Детский сад № 89 «Ладушки» г. Чебоксары прошел увлекательный мастер-класс по изготовлению игрушек- антистресс. Педагог-психолог Вахрушева А.Б. рассказала о пользе таких незатейливых игрушек как для взрослых, так и для дошколят, показала, как из простых материалов можно своими руками сделать оригинальную и веселую игрушку, оказывающую приятные тактильные ощущения и помогающую снять нервное напряжение! Игрушку можно носить с собой, использовать как дома, так и на работе.
      
|
